1. La cura di sé, come primo atto di amore per se stessi.

2. La cura del tempo, perché le cose belle crescono lente.

3. La cura del gesto, che trasforma l’abitudine in rito.

4. La cura del corpo, che ascolta e risponde.

5. La cura della mente.

6. La cura dei capi, perché durino nel tempo.

7. La cura delle mani, che toccano e comprendono.

8. La cura della casa, spazio che accoglie e protegge.

9. La cura della natura, che restituisce più di ciò che riceve.

10. La cura della materia, che ha voce e memoria.

11. La cura del silenzio, dove tutto riprende forma.

12. La cura delle relazioni, che tengono insieme il mondo.

13. La cura del dettaglio, dove si nasconde la bellezza.

14. La cura del respiro, misura invisibile delle giornate.

15. La cura del fare, semplice e necessario.

16. La cura di tutto ciò che vive, anche quando non si vede.